بادئ ذي بدء ، يجب تنظيف وجهنا من التعرض البيئي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام هلام منشط أو غسل أو ... افتح مسامنا باستخدام حمام الأعشاب البخارية. للقيام بذلك ، اصنع أيًا من الأعشاب: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتسفوت ، الهندباء وغيرها. من عشر إلى خمسة عشر دقيقة ، امسك الوجه على البخار. هذا سوف يساعد على فتح المسام وتنظيف الوجه من النقطة السوداء في الوجه. وبهذه الطريقة ، لتغطية المسام والنضارة ، يمكن تجميد الغليان ، ثم امسح وجهك مع هذا المكعب كل صباح. للقيام بذلك ، الأعشاب المفرومة بالماء المغلي ، تبرد وتسكب في قالب الثلج.
كريم
لا يمكن لمرهم الصيدلة استبدال كريم الوجه فحسب ، بل أيضًا توفير ميزانيات الأسرة. مرهم ، وهو تكوين من الدهون القرش ، مما يساعد على تعويض الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. أنه يؤثر على التجاعيد العميقة جيدا. يتم استخدامه للجلد الناعم حول العينين. إنه يحتفل تمامًا بالتجاعيد الصغيرة ، "الحقائب" والدوائر المظلمة. مرهم الزنك الذي يعتمد على الزنك هو علاج طبيعي مع معامل حماية عالي ضد الأشعة فوق البنفسجية ، وهم ، كما تعلمون ، هم أول أعداء للشباب. يزيد من إنتاج الكولاجين ، مما يؤخر عملية التجاعيد. يمكن أن يتم الكريمات الوجه بشكل مستقل. إليكم الكريمة التي أستخدمها: جيش روح الليمون الثلاثة ، ويصب كوبًا من الماء المغلي ويحث الليل. بعد تصفية التسريب والخلط مع ملعقة من العسل ، ملعقة من زيت الزيتون. تركت التكوين لبضع ساعات. انتهيت من الطهي مع خلط التسريب مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين كبيرتين بتلات وردية. للرائحة ، يمكنك إضافة مجموعة من الزيوت الأساسية المفضلة لديك - الحمضيات والإبر والمزيد. أحافظ على كريم المنزل في جرة لا يزيد عن أسبوعين.
تأثير "اليدوية" على الجلد
بعد التطهير والتغذية ، من الجيد القيام بمنطقة المشكلة. تدليك الجلد حول العيون في حركة عقارب الساعة. منطقة عظام الخد والخدين مع حركة خفيفة الوزن وسلسة من الشفة إلى المعبد. ابتسم ، لفة بعض الوجوه في المرآة - كل هذا هو أيضا تدليك بشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يحبون حقًا التجديد في المنزل ، أنصحك بدراسة العلاج بالابر في وجه شياسو. هذه التكنولوجيا معقدة بعض الشيء ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن يكون وجه الجمباز يوميًا. أسهل طريقة للقيام بها في الصباح والمساء عند تطبيق الكريمة. لقد ربت بشرتي قليلاً بأصابعي. أخذ "التعرض العكسي" يساعد بشكل جيد. وضع أصابعي -يديك على جبهتي ، أسحب الجلد بسهولة ، والحواجب في ذلك الوقت "منخفض". إذا قمت بنقل إصبعك على الحواجب ، فيمكنك إحداث تأثير معاكس. سحبت بشرتي بأصابعي ، ورفعت حاجبي بدلاً من ذلك. سوف يساعد التدليك ليس فقط في تجديد شباب الجلد ، ولكن أيضا القضاء على التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن تحقيق نتائج تجديد حقيقية إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد في جلسة تقشير واحدة ، فلن يكون الجلد مرنًا ، باستخدام كريم مرة واحدة في الأسبوع. وواحد ، حتى نصف ساعة ، لن يجذب التدليك الجلد ذابل. فتاتي العزيزة ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب - الشيء الرئيسي هو النظام. احصل على قاعدة ، امسح وجهك باستخدام مكعبات الثلج العشبية كل صباح ، بعد أسبوع سترى نتائج رائعة. سوف تظهر الأقنعة محلية الصنع التأثير بعد خمسة إلى ستة طلبات. والابتسامة اليومية هي جمباز ليست هي نفسها! أحب نفسك وبشرتك!
الجانب الإيجابي
مزايا تجديد المنازل واضحة:
- يتم توفير منتجات العناية بالبشرة مثل التقشير والأقنعة بشكل مستقل عن المكونات المتاحة.
- مستحضرات التجميل -المنازل المقدمة من المنازل الطبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومستحضرات تجميل أخرى تم شراؤها.
- افعلها -ثم يتقنك أن تكون أرخص بكثير من تلك المصنوعة في المصنع.
- الأقنعة والدتشات محلية الصنع في أي موقف أكثر فاعلية من أغلى مستحضرات التجميل.
مرحلة
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الحفاظ على كمية كافية من الماء النقي. يجب أن تكون كمية المياه المخمومة ما لا يقل عن 1.5-2 لتر يوميًا. يمكنك استبدال بعض السائل المستهلك بشاي أخضر خالي من السكر.
- ثانياً ، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي. يجب أن يكون الطعام مناسبًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعدات والألياف موجودة في الأطعمة.
- وأخيرًا ، تأكد من تضمين وصفات الأشخاص في برنامج المنزل.
- غياب الإجهاد مهم لتجديد شبابه.
- سوف يلعب الهواء النقي دورًا كبيرًا وحمامًا شمسيًا ، وذلك بفضل أن يتلقى الجسم فيتامين D.
استعادة الناس
تم استخدام الأدوية والمنتجات الطبيعية منذ العصور القديمة ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للضغط. يمكن مناقشة فوائد منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر لساعات. تجديد شباب الجلد مع الطب الشعبي الجديد -هذا يكتسب شعبية كبيرة في النساء. من النمو النمو ، يمكنك توفير المستحضرات ، والمسكنات ، والأقنعة ، إلخ.
منشأة التنظيف
لتنظيف بشرتك ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشعبية:
- لإزالة المكياج من الوجه ، من الضروري ترطيب وسادة القطن بالماء الساخن ، واستخدام الزيت النباتي (كل نوع من أنواع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تطهير الجلد. عندما تصبح وسادة القطن متسخة ، يجب استبدالها.
- الخليط التالي مثالي للتنظيف الأعمق. امزج الخروع وزيت الزيتون على ملعقة صغيرة واحدة وقم بتطبيقه على الوجه المقشر. ثم قم بتدليك الوجه الخفيف واتركه على الجلد دون غسل. بعد فترة من الوقت ، أصدرنا حركة دائرية من وسادات القطن غارقة في الماء الساخن ، والزيوت المتبقية من الوجه.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة رائعة لإزالة المكياج. من الأفضل استخدام هذا المنتج لتطهير الجلد في الشتاء والجلد الجاف.
- في فصل الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز ، وهو مثالي للجلد حول العينين وله تأثير وقائي للإشعاع فوق البنفسجي.
- لإزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليس فقط من الوجه ، ولكن من العيون يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملاعق كبيرة. L. Yogurt ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم وكيوي واحد. يُضاف العسل وزيت اللوز لمدة 1 ملعقة كبيرة إلى الخليط. L. امزج كل شيء بعناية.
- تخلط مع واحد أصفر كوب من كريم الدهون ، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتطهير الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد زيتيًا ومعرضًا لحب الشباب ، فسيتم تقطيع خليط الشوفان إلى مسحوق والشاي الأخضر مثالي للتطهير. امزج المكونات واتركها في مطحنة القهوة. صب في خليط محطّم قليلاً ، وأضف الماء وغسل الماكياج بحركة تدليك.
وصفة لكريم الطبخ
من الكريم
لتحضير الكريمة ، تحتاج:
- كريم - 100 غرام
- صفار البيض - 1
- عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة
- عزيزي - 1 ملعقة صغيرة
- Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة. ضع كريم على الوجه ، مثل القناع لمدة 20 دقيقة. شطف البقايا -الآيس كريم بالماء الدافئ. بعد تطبيق الكريم ، يمكن رؤية التأثير على الفور. الجلد مسطح ، مرن وسلس. يمكن تخزين الكريمات غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغطاة.
من الشوفان
هذه الأداة فعالة مع وجود تجاعيد الوجه.
طرق التحضير:
- شظايا الشوفان - مقدار التعسفي
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- كامبارا - 1 ملعقة صغيرة
امزج الشوفان مع المكونات الأخرى. يجب أن يستخدم الكريم فقط في الأماكن التي يتم فيها ذكر التجاعيد بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة واحدة. بعد هذا الوقت ، يجب غسل الكريمة بالماء الدافئ. هذه الأداة لديها قدرة تغلغل عالية. عند استخدام المنتجات في مناطق أخرى من الشخص ، هناك خطر من انتهاك الكولاجين بشكل طبيعي. الكريم لا يخضع للتخزين!
تجديدات الكريمة
مُجَمَّع:
- الشمع نحلة - 2 ملعقة كبيرة.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة
- عزيزي - 1 ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- زيت اللوز - 1 ملعقة كبيرة.
- زيت شي أو كاريتا - 1 ملعقة كبيرة.
- الزيوت الأساسية مناسبة لأنواع البشرة المحددة - 4 أو 5 قطرات.
طرق التحضير:
تذوب في حمام الشمع النحل. امزج الماء الوردي وعسله بشكل منفصل. ضعي زيت الشيعة على الشمعة وخلط وأضف زيت جوز الهند واللوز هناك. ضع مزيجًا من اللون الوردي والعسل في الكتلة الناتجة. إعطاء كريم متجانس مع كورولا وأزله من الحرارة. أضف الزيوت الأساسية المثالية لهذا النوع من الجلد إلى الكريمة التي تنتجها.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت الخزامى البرتقالي والليمون مناسب.
- مع البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كان الجلد جافًا ، فهذا يتطلب حافة الوجه أو الوردي أو الخزامى.
- أمام الجلد المختلط - النعناع الصغير ، الليمون ، neroli.
كريم العشب
هذا الكريم له آثار غذائية ممتازة ومضادات. غطاء الزيت المقدم: الشاي الأخضر ، يارو ، نبتة ونعناع سانت جون ، الذي يتم تناوله بملعقة واحدة ، يجب أن يصب نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ. أعط المزيج لمدة سبعة أيام ، ثم إجهاد. في حمام مائي ، قم بتخفيف شمع النحل مع ملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر. ضع ملعقتين كبيرتين من مستخلص الزيت من الأعشاب والماء الوردي إلى الخليط ، بالإضافة إلى قطرتين من حلول فيتامين A و E و D. امزج كل شيء بشكل جيد وخرج من الحرارة.
المنزل -تجديد شبابية باستخدام التدريب والتدليك
يمكن أن يوفر تدليك الجلد المرونة والمرونة. هذا الإجراء يقوي العضلات ، ويطبيع عملية التمثيل الغذائي ويحسن الدورة الدموية.
- يتم إجراء تدليك للوجه الكلاسيكي باستخدام الزيت أو الكريمة.
- التلك أكثر ملاءمة للتسلسلات البلاستيكية.
- إن تدليك الرمح هو الأكثر فعالية على الإطلاق ، والتي يمكن أن تقلل من مظاهر التغيرات المرتبطة بالعمر.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، من الممكن القيام بالتدليك الكلاسيكي فقط ، والعناصر الرئيسية: فرك ، والاهتزاز ، والمسح. يبدأون في التدليك من الجبهة ، في حين أن مسار الإصبع مستدير. من المهم أثناء الإجراء تنفيذ جميع الحركات على طول خط التدليك.
موانع
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد.
- حروق الجلد.
- الكثير من الشعر على الوجه.
الوجه إجراء التدليك
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. يتم تطبيق الأمصال أو الكريمات المرطبة مع تأثيرات التجديد على الجلد. يجب أن تتم جميع الحركات بيد مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. تدريجياً ، يجب أن تكون الحركة أكثر نشاطًا ، يمكنك استخدام Pats الضوء ، والتي ستسمح للبشرة بالتسخين.
- تشجيع واهتزاز من وسط الجبين إلى المعبد.
- يزيل الجفون المنخفضة من الخارج إلى الداخلية إلى الداخل ، عند الانتقال إلى الأعلى - بدلاً من ذلك.
- من زاوية الفم إلى منتصف الأذن.
- من وسط الذقن ، امسك الفك السفلي إلى الأذن.
- من منتصف الشفة العلوية إلى جناح الأنف والأذنين.
- من الحواجب إلى فروة الرأس.
- من جناح الأنف إلى المعبد.
- من منتصف الأنف إلى طرف الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تكون الحركة أثناء التدليك تنقر ولها مكان في الطبيعة. يجب غسل منطقة المشكلة أولاً. لإزالة الذقن الثانية ، تقنية التدليك الأكثر صلابة (الاشتعال ، الربت ، فرك بمنشفة بمنشفة مع منشفة غسلها في الماء المالح).
تقنيات التدليك باستخدام المناشف
- اغسل المناشف في الماء المالح ، واضغط واتجه مع تسخير.
- بعد اصطياد المنشفة في النهاية ، امتدها تحت الذقن ، اسحبها ، كما لو كانت تربط الفك.
- امسك المنشفة في هذا الموقف لبضع ثوان ، ثم يضعف.
كرر الإجراء من 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، فبإمكانك رؤية النتائج في غضون بضعة أسابيع.
وجه تقشير
التركيز هو إزالة خلايا الجلد الميتة مع التقشير. نظرًا لأن دورة حياة خلية الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بإجراء الإجراء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم ذلك على الإطلاق ، فهناك خطر من المسام ويبطئ عملية توصيل العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد. ما هو غاضب لاختيار اتخاذ قرارك الخاص - هناك العديد من الطرق. أفضل استخدام الكشمش ، وبفضل نفس المقالة مثل المناقشة. لقد نقلت للتو: "يتم الحصول على الكشمش الأحمر بالكامل عن طريق تقشير نفس حمض ألفاجيد التجميلي (ANA)."
يعزز الدورة الدموية الصغيرة للجلد
هناك عدد من التغييرات المرتبطة بالعمر ، مثل الجلد ، ورطوبة الجلد ، والتجاعيد ، ووجود التنوع ، وتشوه الجاذبية ، اعتمادًا على حالة القناة الصغيرة. تجربتي: حتى في الطاولة ، تأتي كل يوم ، والآن أستخدمها في كثير من الأحيان ، حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، مثل القناع. إذا كانت بشرتك تبدو جيدة ، فيمكن استخدامها يوميًا في العيون ، في الوجه ، في الصباح والمساء كجزء من مسار مكثف.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
نوع التدليك المفضل لدي هو تدليك للوجه مع ملعقة وتسلسل الوجه الفراغي. عادة ما أفعل ذلك بعد الجمباز للاسترخاء في وقت واحد بعد الحمل. لدى YouTube العديد من مقاطع الفيديو حول هذا الموضوع. يتم إجراء أفضل تدليك فراغ مع مسار من 10 إجراءات يوميًا - ولكن بعناية ، من الأفضل دراسة المعدات أولاً. يمكن إجراء التدليك مع ملعقة يوميًا. أعطي كل منطقة في الدقيقة ، وأصنع دائرتان. تبين أن المبلغ 12 دقيقة ، وهو ما يكفي. لقد صنعته على أقنعة الزيت والأقنعة الدهنية ، لأن بشرتي كانت جافة. لقد فعلت ذلك أثناء Edus A+، أو في تصفية زيت جوز الهند البارد (كانت بشرتي جيدة جدًا لها). إذا كان الجلد زيتيًا ، فاستخدم التلك - ولكن لا يوجد إجراء تدليك على الجلد الجاف - فستمده فقط.